Planner pour s’organiser durant Ramadan

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Bonjour !

Nous arrivons à la moitié du ramadan et déjà je commence à planifier l’agenda des 10 derniers jours (qui commencent à partir du jeudi 15 juin). J’ai pour habitude de tracer un tableau à cocher avec la liste des objectifs quotidiens, sur Excel ou sur papier, mais cette année je me suis inspiré du Bullet Journal pour faire un tracker en bonne et due forme, avec un agenda journalier pour me motiver à boire de l’eau la nuit et à rester positive en toutes circonstances ! Tout ce qu’il vous faut est un petit bloc note voire même 2 feuilles de papier, un peu de washi (ou masking tape) et un stylo à pointe fine.

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Voici donc le contenu de mon planner :

Page 1 : motifs végétaux tracés à main levée, à colorier comme bon me semble. Ce dessin peut également être utilisé comme un tracker d’émotions.

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Page 2 : Liste de mes objectifs (manger léger et m’hydrater, bien dormir, sourire et rester polie avec les gens, …) , ainsi que mon tracker pour les 10 jours (lire et étudier le Coran, offrir des dons même avec de petits gestes. Il suffit par exemple de donner une petite partie de son Iftar à un nécessiteux, cela ne coûte rien du tout !).

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Page 3 et 4 : Journal de gratitude journalier pour noter 1 ou 2 événements pour lesquels je remercie le divin. L’objectif est de m’entrainer à positiver ! Ainsi qu’une forme tamponnée pour me motiver à boire de l’eau. En plus d’une liste d’invocations à réciter au coeur de la nuit pour ne rien oublier 😉

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Voilà donc mon planner pour ces journées sacrées. Profitons-en pour commencer de nouvelles résolutions 😉

Merci de votre passage sur le blog, j’espère vous y revoir. N’oubliez pas de rejoindre la communauté sur ma page facebook pour plus d’idées exclusives  🙂